Coaching Vital

¿Qué es el Coaching vital?

Coaching vital, conocido en inglés como Life Coaching, es un estilo de coaching enfocado en la consecución de objetivos en todos los ámbitos de la vida personal.
Es contratado por el propio interesado en lograr su objetivo y se ha posicionado en el mundo como una nueva forma de alcanzar la eficacia personal.
Los motivos que impulsan a que una persona decida iniciar un proceso de coaching vital pueden ser muy diversos:

  • clarificar qué se quiere conseguir y diseñar estrategias para alcanzarlo
  • establecer prioridades
  • tomar una decisión
  • generar compromiso y disciplina con un determinado plan de acción
  • desarrollar mayor confianza personal o seguridad
  • mejorar la auto-estima
  • descubrir los talentos propios
  • alcanzar auto-realización en el ámbito laboral
  • resolver un conflicto interpersonal
  • preparar una conversación o negociación difícil
  • saber qué hacer ante un determinado desafío
  • desarrollar independencia financiera
  • y muchos otros…

El objetivo estará puesto siempre en abrir posibilidades de acción y que la persona que es coacheada (coachee) asuma el poder que está en sus manos.
Esa respuesta nueva o diferente también será consecuencia de una transformación personal. En el camino hacia el logro de su objetivo , la persona que transita un proceso de coaching vital expande su auto-conocimiento , desarrolla inteligencia emocional y/o desafía y transforma creencias limitantes.

Coaching vital es una invitación al cambio, a pensar y sentir diferente, a revisar nuestros modelos mentales y a crear conciencia en nuestras vidas.

¿Cómo es un proceso de Coaching vital?

Durante un encuentro personalizado, un Coach vital escucha, sintoniza, comprende, empatiza. A través de preguntas, dinámicas, ejercicios, información e intuición el Coach Vital apoya, clarifica y actúa como catalizador de cambios profundos en el individuo.

Las preguntas iniciales de este encuentro generalmente son:

  • ¿Qué es lo que Tú quieres conseguir?”
  • ¿Para qué es importante que lo logres?”
  • ¿Cómo te vas a dar cuenta que lo conseguiste?”

Estas preguntas ya inician el proceso de crear conciencia en el cliente, quien es invitado durante la sesión a ser el protagonista de la situación.

Muchas veces nos sentimos “trancados”, “bloqueados”, en blanco”, “ no sabiendo cómo”… “habiéndolo intentado ya todo”….
Esos pensamientos y sensaciones asociados son los primeros carteles indicadores que dicen: “¡Es importante que hagas algo diferente!”.
A veces parece que: “Lo que queremos dejar atrás no se suelta” o “Lo que deseamos alcanzar no se cumple”…

Y sin embargo, el enfoque que nos abre más posibilidades es el de: “Aún no suelto lo que ya no me sirve” o “Todavía no he sabido cómo alcanzar mis objetivos” Y entonces surge la genial pregunta: “¿Y Tú que requieres para poder hacer eso? “

Desde ese enfoque protagónico y creador de conciencia una sesión de coaching se desarrolla hasta que el propio cliente diseña acciones que inicien el camino para alcanzar su objetivo deseado.

La sesión finaliza aún después del encuentro, cuando luego de un plazo establecido entre ambos, el cliente toma contacto nuevamente con su coach para comentarle qué sucedió en relación a dichas acciones. Esa es una nueva instancia de aprendizaje.

De esta manera, un proceso de coaching puede ser tan breve como un único encuentro o desarrollarse a través de varias sesiones en las cuales se va midiendo el avance hacia el objetivo.

La duración de cada proceso de coaching dependerá del objetivo que desee conseguir el cliente y del nivel de motivación y compromiso en relación a los pasos efectivos para conseguirlo, cómo aspectos principales.

¿Qué se requiere para iniciarlo?

Para iniciar un proceso de coaching es importante que estén presentes varios elementos, así como los elementos que llevas en tu maleta cuando te vas de viaje.

Los principales son:

  • Algo que quieras lograr.” Este será el lugar a dónde quieres llegar
  • Motivación para iniciar el caminoConsiderar que lo que quieres lograr es verdaderamente importante en tu vida. Consiste en percibir como valioso para ti el que llegues a destino.
  • Decisión de cambio.El suficiente convencimiento de que al llegar a dónde quieres ir te encontrarás en un lugar mucho mejor que dónde actualmente estás.
  • La creencia que dice: “Lo que yo quiero conseguir es posible”.Saber que existe ese lugar, ya sea porque otros han estado o están allí o porque tu intuición te lo hace percibir.

Así que desde ya puedes preguntarte:

  • ¿Hay algo que yo quiera conseguir?
  • ¿Eso es verdaderamente importante para mí?
  • ¿Si lo logro me sentiré o estaré mucho mejor?
  • ¿Es posible que un ser humano logre eso?
Si has contestado SÍ a estas cuatro preguntas, entonces un coach vital podrá colaborar contigo en ese camino.
Si quieres saber más acerca de cómo podría apoyarte un Coach, te invitamos, de manera gratuita, a que nos envíes tu inquietud vía e-mail y recibirás una realimentación de tu proceso por un Coach del equipo.
Te esperamos con mucho gusto.

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